Quando sobrecarregamos nosso aparelho digestivo compulsivamente, provavelmente existem muitas emoções em conflito dentro de nós precisando se alimentar. Muitas vezes a gente sai comendo tudo que vê pela frente sem se dar conta que, com bem menos, nós já estaríamos saciados. Eu comi chocolate compulsivamente por muito tempo e ganhei por volta de 30 KG na balança. Comecei a fazer alguns testes comigo e percebi que não era meu corpo que precisava daquilo, era a porção de emoções em conflito que eu carregava. Embora eu soubesse trabalhar com EFT muito bem, é preciso deixar claro aqui que, antes de ser terapeuta, sou um ser humano e, como tu que estás lendo isso, também estou em processo evolutivo. Portanto, muitas vezes, apesar de ter uma ferramenta eficaz nas mãos, não sei usá-la a meu favor. Comecei então a prestar atenção no que eu sentia imediatamente quando pensava que precisava comer chocolate. Geralmente quando surgia alguma frustração ou sensação de culpa, eu pegava um quadrado de chocolate e assim eu passava os dias. Mas isso é algo bem sutil, se tu não prestares atenção não detectarás. Parece que é fome mesmo, de verdade mas, ao pensarmos um pouco, perceberemos que ninguém come a segunda barra de chocolate por fome, nosso organismo não precisa mesmo disso. Então, sempre que eu pegava um quadrado da barra, prestava antes atenção em qual emoção eu sentia. Então, em vez de comer o chocolate, eu fazia EFT falando sobre a tal emoção. Sempre que fazia isso eu guardava o chocolate, definitivamente não precisava mais dele. Só que isso, principalmente no início do processo, dá um baita trabalho e nem sempre eu estava disposto a fazer, ou seja, acabava comendo o chocolate, mesmo sabendo que isso certamente não me faria bem. Quando estava feliz, de bem comigo, geralmente eu não comia tanto. Então… bingo! Minha compulsão por chocolates está, de fato, ligada ao lixo emocional que eu guardo. Está, não estava? Sim, está; continuo no processo e, por pura preguiça, muitas vezes como chocolate e não faço EFT, até porque parece bem prazeroso né? Pois é, só que uma hora vem a conta desse exagero todo. Portanto, te convido a entrar comigo nesse processo: antes de saíres comendo tudo, que pensamento, sensação ou sentimento te surge? Para um pouco e pensa: bem na hora que bate aquela vontade de comer, o que tu estás pensando ou sentindo? Será que estás ansiosa, preocupada, com medo? O que te aflige? Ou será que estás nervoso, remoendo algo, triste? Será que te sentes culpado? O que é? Estou quase desenhando o processo pra que tu consigas realmente perceber pois, como eu disse, é bem sutil. Caso realmente não percebas, que tal fazer uma ou duas rodadas de EFT falando simplesmente na vontade de comer que sentes? Faz e veja que sentimentos, pensamentos ou sensações surgirão e, claro, tudo que for ruim, EFT pra limpar. Faz isso e começa a perceber que, aos poucos, a vontade de comer em excesso vai indo embora. Lembra: quem está escrevendo aqui é um terapeuta que conhece uma ferramenta sensacional de cura há quase dez anos e, mesmo assim, come feito louco. Por que eu falo isso? Porque tem gente que pensa que nós terapeutas não temos problema. Ledo engano, gurizada; somos seres humanos, também estamos em processo de aprendizado, de evolução e, portanto, somos cheios de falhas. Já atendi alguns clientes com compulsão alimentar com grande sucesso; no entanto, quando se trata de mim, o sucesso está vindo bem lentamente. Por quê? Porque estamos imersos na negatividade e, muitas vezes, não conseguimos enxergar saída para nossos problemas. Por isso existe a figura do terapeuta, pra te pegar pela mão e te levar até a luz que existe sim no fim do túnel. E aí, bora?
Baita abraço.