Sim, perfeitamente poss\u00edvel. Ali\u00e1s \u00e9 uma das melhores t\u00e9cnicas pra isso que eu conhe\u00e7o.
\nAnsiedade \u00e9 o resultado de emo\u00e7\u00f5es negativas em conflito. Isso gera uma tens\u00e3o no nosso corpo e na nossa mente que nos tira a paz. Essas emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o guardadas se manifestam atrav\u00e9s de gatilhos. Gatilhos podem ser acionados por n\u00f3s mesmos ou por outras pessoas, no caso o comportamento delas faz vir a tona o que guardamos dentro de n\u00f3s que, muitas vezes, nem sabemos. Por exemplo: uma cr\u00edtica construtiva que recebi de um amigo trouxe de volta sentimento de rejei\u00e7\u00e3o l\u00e1 do passado quando minha m\u00e3e me comparou negativamente com meu irm\u00e3o. Eu falei cr\u00edtica construtiva, ou seja, a inten\u00e7\u00e3o da cr\u00edtica n\u00e3o foi ruim, mas a gente, com a por\u00e7\u00e3o de lixo emocional guardado que tem, distorce e enxerga a rejei\u00e7\u00e3o do passado. Vou dando outros exemplos em outras postagens, mas acho que entendeste o que eu quis dizer, n\u00e9? Por isso eu recomendo curar todas as lembran\u00e7as de situa\u00e7\u00f5es de negatividade vividas; qualquer coisa, por mais boba que pare\u00e7a que por ventura te fa\u00e7a sentir mal, deve ser limpa, afinal fragmentos dessas emo\u00e7\u00f5es mal resolvidas v\u00e3o se juntando no teu inconsciente criando como se fosse um programa de computador capaz de te gerar ansiedade, que pode se tornar s\u00edndrome do p\u00e2nico e outras s\u00edndromes decorrentes dela. Ansiedade nos deixa tensos, inquietos, muitas vezes paralisados. Quando estamos em contato verdadeiro com nossa ess\u00eancia, ent\u00e3o nos sentimos em paz. Portanto, nada de acumular emo\u00e7\u00f5es, sentimentos; incomodou? Limpa, na hora. S\u00f3 que a EFT \u00e9 algo relativamente novo; e tudo que eu n\u00e3o limpei antes dela? Agora \u00e9 hora da limpeza. Te conecta primeiro com negatividades conscientes, ou seja, aquelas das quais tu tens lembran\u00e7a. Veja o que te causa, que sensa\u00e7\u00e3o ruim te traz, seja no corpo ou na mente e limpa, sem d\u00f3, com EFT. Pessoas muito ansiosas geralmente n\u00e3o conseguem conectar-se com isso e precisam da condu\u00e7\u00e3o de um terapeuta; se for o teu caso, estou aqui pra isso. Se quiseres tentar algum resultado mesmo sem saber por onde come\u00e7ar, faz rodadas gen\u00e9ricas falando somente “essa ansiedade”, “essa inquieta\u00e7\u00e3o”… enfim, vai mencionando e mensurando o que sentes. \u00c9 prov\u00e1vel que te traga um al\u00edvio bem bacana. Se quiseres ir mais fundo, o que eu recomendo muito, busca ajuda, tenho certeza que te trar\u00e1 benef\u00edcios inimagin\u00e1veis, pois s\u00f3 quem \u00e9 ansioso sabe a agonia que isso traz, barbaridade!
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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