Em primeiro lugar \u00e9 importante entendermos que o luto \u00e9 um pacot\u00e3o hermeticamente fechado. Isso quer dizer que n\u00f3s s\u00f3 vamos conseguir trabalhar o luto quando abrirmos o pacot\u00e3o e trabalharmos cada uma das nuances que for surgindo. Posso fazer EFT “Mesmo que eu sinta a dor do luto me aceito profunda e completamente”? Pode, mas EFT \u00e9 muito mais eficaz quando somos espec\u00edficos; genericamente o resultado at\u00e9 vem, mas demora bem mais do que de costume. Portanto, prestemos aten\u00e7\u00e3o m\u00e1xima a cada sentimento, cada sensa\u00e7\u00e3o. Aquela saudade que d\u00f3i o peito \u00e9 um pedacinho do luto; EFT nela ou melhor, nelas, na saudade e na dor no peito. Aquela dor na boca do est\u00f4mago que nos impede de pegar no sono tamb\u00e9m faz parte da negatividade presente no luto; EFT pra melhorar o est\u00f4mago. Aquele choro sem controle e aquela sensa\u00e7\u00e3o de abandono pela pessoa amada tamb\u00e9m s\u00e3o pedacinhos do luto; EFT pra cada um desses aspectos. Raiva, sentimento de injusti\u00e7a pela perda tamb\u00e9m precisam ser trabalhados, igualmente a tristeza profunda que nos faz perder a gra\u00e7a na vida. Cada sentimento limpo, cada sensa\u00e7\u00e3o dissolvida, vai diminuindo o pacot\u00e3o que constitui o luto. De pouquinho em pouquinho vamos limpando os sentimentos ruins e o luto vai indo embora. \u00c9 assim que minimizamos o sofrimento da “perda” de um ente querido com EFT. Lembra sempre: quanto mais espec\u00edfico fores, mais assertivamente trabalhar\u00e1s a quest\u00e3o.
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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