Muitas vezes, dependendo das emo\u00e7\u00f5es que guardamos, sentimos vergonha de buscar ajuda. Em EFT, \u00e9 interessante verbalizarmos o que sentimos quando estimulamos os meridianos, ent\u00e3o isso gera um certo desconforto na pessoa, dependendo da situa\u00e7\u00e3o a ser trabalhada. Se este \u00e9 teu problema, tem jeito viu, olha s\u00f3 que legal: EFT tem uma aplica\u00e7\u00e3o que pode ser feita chamada t\u00e9cnica do filme. Consiste, basicamente, em tu agrupares todas as emo\u00e7\u00f5es ruins de um evento e um pacote, compilar e imaginar que isso seria um filme. Por exemplo: uma senhora que sofreu uma agress\u00e3o terr\u00edvel pelo marido. Ela vai se lembrar da hora que ele chegou em casa, do semblante de total descontrole que ele exibia, das palavras dele e, por fim, da agress\u00e3o. Isso gerou v\u00e1rios ferimentos que tamb\u00e9m, ao lembrar, causam emo\u00e7\u00f5es ruins. Mas a senhora em quest\u00e3o n\u00e3o quer falar sobre isso com o terapeuta, ela tem vergonha. Ent\u00e3o ela ser\u00e1 instru\u00edda a lembrar de tudo isso sem falar nada; deixa vir as emo\u00e7\u00f5es como raiva, choro e afins e, ao se aprofundar nas lembran\u00e7as, imagina isso como sendo um filme. Que nome teria esse filme? Imaginemos que seja “Dia desesperador”. Ao fazer EFT ela pode simplesmente focar nas emo\u00e7\u00f5es e dizer “Mesmo que eu sinta raiva ao lembrar de Dia Desesperador, eu me aceito profunda e completamente”. “Mesmo que eu sinta muito medo ao lembrar de Dia Desesperador, eu me aceito profunda e completamente”. “Mesmo que eu sinta esse choro descontrolado ao pensar em Dia Desesperador, eu me aceito profunda e completamente”. A gente vai trabalhando toda e qualquer sensa\u00e7\u00e3o que por ventura surja ap\u00f3s e o filme come\u00e7a a ficar distante. Percebes que ningu\u00e9m falou em agress\u00e3o? Geralmente ao final de uma sess\u00e3o desse tipo, a pessoa se sente a vontade e conta sobre o evento, a\u00ed eu fa\u00e7o mais uma ou duas rodadas detalhando o evento, agora sem vergonha alguma, pra que as mem\u00f3rias sejam realmente limpas. No entanto, isso n\u00e3o \u00e9 regra; j\u00e1 fiz do in\u00edcio ao fim da sess\u00e3o falando somente sobre o filme com o cliente e deu super certo. Ent\u00e3o, caso n\u00e3o queiras, n\u00e3o precisas expor o que te incomoda.
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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