Muita gente vem pra mim e pergunta: “Como eu posso fazer a EFT funcionar se eu n\u00e3o sei exatamente o que sinto? \u00c9 tanta coisa, eu estou perdido.”A primeira dica: fica tranquilo, ou tranquila, isso \u00e9 perfeitamente normal. As vezes a gente traz conosco tanto lixo emocional que \u00e9 mesmo dif\u00edcil come\u00e7ar a limpeza. Eu falei noutra postagem sobre a import\u00e2ncia de sermos o mais espec\u00edficos poss\u00edvel na aplica\u00e7\u00e3o da t\u00e9cnica, mas isso n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o possamos come\u00e7ar a aplica\u00e7\u00e3o de forma gen\u00e9rica. Quando t\u00e1 muito dif\u00edcil acessar as camadas mais escondidas do aspecto que queremos trabalhar, podemos ir, como diz aqui no Sul, “comendo pelas beiras”. Quando pisamos num espinho, precisamos remov\u00ea-lo para tratar o ferimento. D\u00f3i? Bah, d\u00f3i bastante, mas a gente precisa tirar o espinho dali para limpar e tratar o machucado. Muitas vezes rodadas gen\u00e9ricas de EFT s\u00e3o o espinho, n\u00e3o o ferimento propriamente dito. Mas o espinho precisa ser tirado; ent\u00e3o, n\u00e3o tem nada de errado em come\u00e7armos o trabalho de uma forma menos espec\u00edfica. No entanto, quero falar aqui sobre algo ainda mais importante: a resist\u00eancia que criamos para lidar com nossas emo\u00e7\u00f5es. Sabe aquela sensa\u00e7\u00e3o de tudo ser t\u00e3o dif\u00edcil que \u00e9 melhor deixar pra l\u00e1? Pois \u00e9 isso que acontece na maioria das vezes quando vamos trabalhar nosso emocional. Vou dar um exemplo: de vez enquando me chega algu\u00e9m dizendo que t\u00e1 muito desanimado, perguntando se a EFT pode dar jeito. A\u00ed eu pergunto o motivo do des\u00e2nimo. Algumas pessoas respondem assim: “Ah sei l\u00e1, minha vida t\u00e1 uma droga mesmo. Ah quer saber? Deixa pra l\u00e1.” E n\u00e3o querem mais tocar no assunto. O des\u00e2nimo passou? Claro que n\u00e3o. O problema \u00e9 que nosso inconsciente cria uma baita resist\u00eancia, at\u00e9 para nos proteger de eventuais dores, para limparmos nossa carga emocional negativa. A\u00ed, quando vamos come\u00e7ar a mexer, uma vozinha diz assim: “N\u00e3o mexe com isso n\u00e3o, deixa isso quieto.” E a gente simplesmente n\u00e3o sai do lugar. Por conta desse medo de enfrentar o que verdadeiramente incomoda, muita gente vive em relacionamentos destrutivos, em empregos estressantes, em situa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis em diversas esferas da vida. Enfrentar o que incomoda d\u00f3i? Sim, muitas vezes d\u00f3i; no entanto, se n\u00e3o olharmos de frente para nossos dissabores, dificilmente conseguiremos nos livrar deles. Minha dica pra quem tem esse medo muito evidente \u00e9 fazer uma rodada de EFT falando justamente sobre ele. “Mesmo que eu sinta esse medo de mexer nas minhas emo\u00e7\u00f5es, eu me aceito profunda e completamente.” Isso no ponto do carat\u00ea; nos outros pontos vai falando sobre esse medo de olhar pra dentro de si, sobre tudo de ruim que isso possa causar. Com a mente mais calma, o trabalho certamente ser\u00e1 mais f\u00e1cil e menos doloroso.
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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