Muita gente me pergunta qual o jeito certo de utilizar a t\u00e9cnica para conseguir falar em p\u00fablico. Primeiro esclare\u00e7o que n\u00e3o existe jeito certo; a t\u00e9cnica pode ser usada sem contraindica\u00e7\u00e3o como voc\u00ea achar melhor. Muitas pessoas iniciantes as vezes deixam de praticar por medo de errar, eu mesmo j\u00e1 fiz isso muitas vezes quando n\u00e3o conhecia bem a EFT. Ent\u00e3o n\u00e3o tem problema em fazer do teu jeito; o pior que pode acontecer \u00e9 o resultado demorar mais pra chegar, mas n\u00e3o deixa de fazer n\u00e3o, viu?
\nBueno, quanto ao t\u00edtulo da postagem: como fa\u00e7o EFT pra conseguir falar em p\u00fablico? Posso fazer “Mesmo que eu n\u00e3o consiga falar em p\u00fablico eu me aceito profunda e completamente” e l\u00e1 nos pontos falar s\u00f3 “Eu n\u00e3o consigo falar em p\u00fablico”? Pode; n\u00e3o \u00e9 a maneira mais espec\u00edfica, mas talvez te traga alguns insights sobre a quest\u00e3o. Para trabalharmos isso de maneira bem espec\u00edfica, algumas perguntas s\u00e3o necess\u00e1rias: quando pensas em falar em p\u00fablico, o que sentes? Provavelmente algumas sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas j\u00e1 ser\u00e3o percept\u00edveis como tremor, boca seca, m\u00e3os suadas… pode come\u00e7ar fazendo EFT para cada um desses sintomas, certamente vai te ajudar bastante. Enquanto estiveres fazendo, presta aten\u00e7\u00e3o na intensidade das sensa\u00e7\u00f5es e na localiza\u00e7\u00e3o das mesmas no teu corpo; a cada mudan\u00e7a, algo foi conseguido. Depois, podemos ir mais a fundo: quais emo\u00e7\u00f5es te v\u00eam a mente quando pensas em falar em p\u00fablico? Talvez surja medo da cr\u00edtica, da exposi\u00e7\u00e3o, da n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o… talvez surja a sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade, de n\u00e3o ser bom o suficiente… enfim. Todos esses aspectos devem ser trabalhados de forma isolada afim de que se obtenha a cura, fazendo com que voc\u00ea consiga falar em p\u00fablico sem problemas.
\nIsso tudo \u00e9 bastante complexo e requer tempo, dedica\u00e7\u00e3o e for\u00e7a de vontade, principalmente quando nos referimos a algumas feridas do passado que podem surgir em uma quest\u00e3o como esta. O importante \u00e9 n\u00e3o deixar de praticar a EFT e, se precisares de ajuda, estou aqui.
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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