Muitas vezes, ao fazermos rodadas de EFT, n\u00e3o conseguimos sentir nada. Nosso corpo parece que est\u00e1 adormecido e a gente simplesmente n\u00e3o consegue conectar-se a ele. Como as emo\u00e7\u00f5es negativas se convertem em desconfortos corporais, seria muito proveitoso que n\u00f3s consegu\u00edssemos nos conectar com nosso corpo sempre que fiz\u00e9ssemos rodadas de EFT afim de eliminar de vez o que nos incomoda. Muitas vezes, quando limpamos sintomas f\u00edsicos com EFT, as emo\u00e7\u00f5es que existem por tr\u00e1s surgem com muito mais facilidade. Por exemplo: eu sinto uma tristeza que me causa um baita aperto no peito, mas eu n\u00e3o sei bem se \u00e9 tristeza, des\u00e2nimo ou o qu\u00ea. Se eu for falar nas rodadas sobre o aperto no peito, sendo bem espec\u00edfico, avaliando a sensa\u00e7\u00e3o, sabendo exatamente onde se localiza e graduando a intensidade, \u00e9 muito prov\u00e1vel que a tristeza venha com muito mais clareza, facilitando a limpeza. No entanto, muitas vezes \u00e9 bem dif\u00edcil nos conectarmos com nosso corpo. Sugiro um exerc\u00edcio bem tranquilo de ser feito: senta-te confortavelmente com os p\u00e9s apoiados no ch\u00e3o; apoia as palmas das m\u00e3os nas coxas. Agora, fecha os olhos e sente; sente teus p\u00e9s tocando o ch\u00e3o, sente as palmas das tuas m\u00e3os, sente teu corpo inteiro. Depois de um ou dois minutos, pensa na quest\u00e3o a ser trabalhada; provavelmente alguma sensa\u00e7\u00e3o f\u00edsica surgir\u00e1 e a limpeza ser\u00e1 facilitada.
\nAconteceu isso comigo semana passada e eu resolvi compartilhar aqui.
\nBaita abra\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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